Qué es la agorafobia y cuáles son sus síntomas Agorafobia o miedo a los espacios abiertos como se conoce popularmente. Es una de las fobias más frecuentes y…
Estrés y dolor de espalda El estrés, un clásico en la sociedad actual, es un factor muy influyente que aumenta el riesgo de sufrir problemas de espalda. Es…
Cómo vivir con colon irritable El colon irritable es un trastorno que afecta a gran parte de la población actual y que afecta en gran medida a la…
¿Este año también hay síndrome postvacacional? Ha llegado septiembre, el mes en el que se termina el verano, la jornada intensiva, las vacaciones y nos toca volver a…
Aromaterapia y estrés ¿qué relación tienen? El estrés y/o la ansiedad son un clásico del siglo XXI, el ritmo de vida actual, caracterizado por la falta de tiempo,…
Los seres humanos somos seres sociales, esto quiere decir que, además de nuestro desarrollo personal e individual, también debemos crecer y trabajar en nuestra participación en la sociedad.…
¿Cuántos tipos de yoga existen? Actualmente (y desde hace ya algún tiempo) una de las prácticas que están más de moda en nuestra sociedad es el Yoga, cada…
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¿Qué es el hambre emocional? Ingerir alimentos guiada por las emociones y no por una necesidad real fisiológica. A eso se le conoce como hambre emocional. Estudios sugieren que las mujeres…
Las mejores ‘apps’ para combatir la ansiedad Uno de los trastornos más comunes después de la depresión es la ansiedad. Aunque es normal sentir preocupación en determinadas situaciones,…