¿Este año también hay síndrome postvacacional? Ha llegado septiembre, el mes en el que se termina el verano, la jornada intensiva, las vacaciones y nos toca volver a…
Aromaterapia y estrés ¿qué relación tienen? El estrés y/o la ansiedad son un clásico del siglo XXI, el ritmo de vida actual, caracterizado por la falta de tiempo,…
Los seres humanos somos seres sociales, esto quiere decir que, además de nuestro desarrollo personal e individual, también debemos crecer y trabajar en nuestra participación en la sociedad.…
¿Cuántos tipos de yoga existen? Actualmente (y desde hace ya algún tiempo) una de las prácticas que están más de moda en nuestra sociedad es el Yoga, cada…
Apps que verifican la calidad de los alimentos, ¿son fiables? Hoy en día, las personas cada vez se preocupan más por tener un estilo de vida saludable, lo…
¿Qué es el hambre emocional? Ingerir alimentos guiada por las emociones y no por una necesidad real fisiológica. A eso se le conoce como hambre emocional. Estudios sugieren que las mujeres…
Las mejores ‘apps’ para combatir la ansiedad Uno de los trastornos más comunes después de la depresión es la ansiedad. Aunque es normal sentir preocupación en determinadas situaciones,…
Más allá del masculino y femenino hay un género fluido ¿Será niño o niña? Es la pregunta que con frecuencia se repite una vez se sabe que pronto…
¿Eres bipolar o simplemente tuviste un mal día? “Lo que pasa es que eres un poco bipolar”. Esta frase, además de reflejar desconocimiento, suele confundir los cambios de…
Cómo retomar tus sueños después de ser madre sin sentirte culpable Cuando llega el momento de ser madre, ocurre una serie de cambios que seguramente es muy difícil…